Alla artiklar
Personligt stöd för långsiktigt hållbar viktminskning.
Yazen-metoden ger en långsiktigt hållbar viktminskning genom att kombinera modern läkemedelsbehandling, personligt stöd av ett tvärvetenskapligt medicinskt team och de senaste tekniska lösningarna. Lättillgänglig och kontinuerlig vård, med fokus på motivation och individuellt anpassade livsstilsförändringar, gör att 70% av patienterna som behandlas hos Yazen behåller sitt engagemang på lång sikt, vilket främjar både viktstabilitet och hälsa.
Över hälften anser att fetma beror på ohälsosam livsstil
I en ny undersökning genomförd av YouGov för Yazen, en leverantör av digital hälsovård för svårt överviktiga, svarade 56 procent av svenskarna att övervikt och fetma beror på en ohälsosam livsstil. 25 procent anser att fetma huvudsakligen beror på att man äter för mycket.
Dieter för att gå ner i vikt – vilka fungerar bäst och ger hållbara resultat?
Keto-dieten, 5:2-metoden, Paleo, LCHF och periodisk fasta. Det är bara några exempel på populära dieter som ofta lovar lösningar på dina hälsoproblem och utger sig för att vara den optimala vägen till snabb viktnedgång. Men hur bra fungerar de egentligen – och framför allt, hur hållbara är de på lång sikt?
Lågkolhydratkost (LCHF): guide, risker och fördelar
Lågkolhydratkost/LCHF minskar mängden kolhydrater och ersätter dem med mer fett och protein. För vissa kan det ge lägre energiintag, viktnedgång och ibland förbättrad hälsa. Vid typ 2-diabetes kan en kolhydratfattig kost underlätta blodsockerkontroll. I guiden får du veta vad LCHF är, vad man äter och vilka risker du bör känna till innan du börjar.
