Medisch gewichtsverlies:
Inspiratie en kennis

Moeite hebben met afvallen komt niet alleen door factoren zoals voeding en beweging. Je gewicht wordt geregeld door een complex samenspel van biologische processen, zoals hormonen, honger- en verzadigingssignalen en je stofwisseling. Voor mensen die al eerder hun leefstijl hebben aangepast, maar daarbij niet genoeg of geen blijvend resultaat hebben gezien, kan een medische behandeling in combinatie met leefstijlbegeleiding daarom een optie zijn.

‍

Zoekopdrachten naar diabetesmedicatie en gewichtsverlies zijn de afgelopen tijd sterk toegenomen. Veel mensen willen begrijpen hoe deze twee met elkaar samenhangen en voor wie een behandeling geschikt kan zijn. Sommige medicijnen die zijn ontwikkeld voor type 2-diabetes kunnen ook bijdragen aan gewichtsverlies. In dit artikel leggen we uit hoe diabetesmedicatie en afvallen met elkaar verbonden zijn en welke behandelingen kunnen helpen bij het verliezen van gewicht.

‍

De interesse in medische behandeling van obesitas is de afgelopen jaren sterk toegenomen. Obesitas is een chronische, complexe en multifactoriele aandoening. Dat betekent dat het niet alleen gaat om lichaamsgewicht, maar om de algehele gezondheid en het risico op bijkomende aandoeningen. De complexiteit van obesitas laat zien dat deze wordt beïnvloed door een combinatie van genetische factoren, hormonale signalen, leefstijlgedrag en omgevingsfactoren.

‍

“Hoeveel kun je in een maand afvallen?”
Het is een vraag die veel mensen stellen die willen afvallen. Dat is heel begrijpelijk. Tegelijk is het belangrijk om te onthouden dat afvallen geen wedstrijd is en dat snelle resultaten niet altijd hetzelfde betekenen als succes op de lange termijn.

‍

‍

‍

Steeds meer mensen zoeken ondersteuning bij het afvallen, want gewicht verliezen is vaak niet eenvoudig. In Nederland zijn er verschillende vormen van begeleiding mogelijk. De bekendste is de GLI, een leefstijlprogramma dat uit de basisverzekering wordt vergoed. Daarnaast kiezen veel mensen voor een sneller, individueler traject zoals bij Yazen, met medische begeleiding en persoonlijke coaching. In dit artikel vergelijken we GLI en Yazen.

Er bestaan veel mythen en vooroordelen rond overgewicht en obesitas. Ze zitten diep verankerd in de samenleving en kunnen schuldgevoel, schaamte en misverstanden creëren, ook al is obesitas een complexe medische aandoening die wordt beïnvloed door biologie, omgeving en leefomstandigheden. Wanneer mythen het gesprek bepalen, raken we kwijt wat écht helpt. Hier bespreken we veelvoorkomende misvattingen en leggen we de nadruk op kennis die werkelijk een verschil maakt.‍‍

‍

Een ‘witte maand’, oftewel een maand geen alcohol drinken, wordt steeds populairder. Maar wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam als je tijdelijk stopt met alcohol? En welke effecten kan dat hebben op je gezondheid?

Maaltijdvervangers worden soms gebruikt als hulpmiddel bij afvallen en het behouden van je gewicht. Er zijn veel verschillende producten die een of meerdere maaltijden kunnen vervangen op een voedingskundig gebalanceerde manier. Voor sommige mensen werkt dit als praktische ondersteuning en maakt het het makkelijker om inzicht te houden in de energie die je binnenkrijgt, maar het is niet voor iedereen geschikt. In dit artikel zetten we de voor- en nadelen van maaltijdvervangers bij afvallen op een rij.

‍

Proteïnepoeder kan een praktisch hulpmiddel zijn bij afvallen, vooral als het lastig is om voldoende eiwitten binnen te krijgen wanneer je minder energie eet. Voor sommige mensen is het een makkelijke optie die helpt bij het plannen van maaltijden. Tegelijkertijd is proteïnepoeder geen must en vervangt het geen volwaardige en gevarieerde voeding. In dit artikel leggen we uit wanneer proteïnepoeder helpend kan zijn en op welke manieren het kan ondersteunen bij gewichtsverlies.

‍