Vad är "Ozempic face"? Sanningen bakom begreppet och vad du kan göra åt det

När nya, effektiva läkemedel för viktnedgång nu hjälper miljontals människor att förbättra sin hälsa, har fokus delvis skiftat från de medicinska vinsterna till de estetiska konsekvenserna. Bilder på kändisar med plötsligt skarpare ansiktsdrag och "ihåliga" ögon har skapat en oro: Är priset för en hälsosam kroppsvikt ett ansikte som ser äldre ut? I den här artikeln reder vi ut exakt vad som händer under ytan, varför huden reagerar som den gör, och hur du genom rätt strategi kan minimera risken för oönskade ansiktsförändringar.

Vad är egentligen "Ozempic face"?

Termen "Ozempic face" myntades av en dermatolog i New York för att beskriva en specifik typ av ansiktsåldrande hos patienter som snabbt gått ner mycket i vikt med hjälp av GLP-1-läkemedel (semaglutid).

Det är viktigt att förstå att detta inte är en medicinsk diagnos. Du kommer inte att hitta "Ozempic face" listat som en biverkning i bipacksedeln för läkemedlet eller bland informationen hos olika myndigheter. Det har istället blivit ett samlingsnamn för de fysiska förändringar som sker när volymen i ansiktet minskar snabbare än huden hinner dra ihop sig.

Typiska kännetecken på "Ozempic face" inkluderar:

• Insjunkna kinder och tinningar.

• Skarpare käklinje, ibland med inslag av "häng".

• Djupare fåror runt munnen och näsan (nasolabialveck).

• En hud som kan upplevas som mindre spänstig och mer rynkig.

• Ögon som ser större eller mer insjunkna ut på grund av fettförlust runt ögonhålorna.

Varför händer det? Vetenskapen bakom Ozempic face

För att förstå varför ansiktet förändras måste vi titta på anatomin. Vårt ansikte får sin form och sitt ungdomliga utseende av en kombination av benstruktur, muskler och fettkuddar.

Vi har fettlager djupt under huden som fungerar som en slags "ställning" eller fyllning. Detta underhudsfett (subkutant fett) lyfter upp huden, slätar ut rynkor och ger ansiktet dess runda, mjuka former.

När du går ner i vikt förlorar du fett över hela kroppen. För många människor är ansiktet en av de platser där fettförlusten syns först och tydligast.

Tänk dig en vindruva som blir till ett russin, eller en ballong som tappar luft. När fettvolymen som spänner ut huden försvinner, blir huden "för stor" för innehållet. Om huden har god elasticitet drar den ihop sig och anpassar sig till den nya formen. Men om fettförlusten går mycket snabbt, eller om huden har förlorat sin naturliga spänst, hinner den inte med. Resultatet blir att huden kan se slapp eller hängig ut, vad många nu börjat beskriva som "ozempic face".

Är det medicinen som skadar huden?

En vanlig missuppfattning är att semaglutid (den aktiva substansen i Ozempic och Wegovy) kemiskt bryter ner kollagenet eller elastinet i huden. Och att det är denna process som gör att man får så kallad ozempic face. Men det finns inga vetenskapliga belägg för detta.

Läkemedlet påverkar dina hormoner, din aptit och din blodsockernivå. Det påverkar inte direkt din hudkvalitet. Effekten i ansiktet är uteslutande en konsekvens av det minskade kaloriintaget och den efterföljande viktminskningen. Samma fenomen ses hos patienter som genomgår gastric bypass-kirurgi eller som bantar extremt hårt på egen hand. Skillnaden är att medicinsk viktnedgång med GLP-1-läkemedel har gjort kraftig viktnedgång tillgänglig för en mycket bredare grupp människor, vilket har gjort fenomenet vanligare..

Riskfaktorer: Vem drabbas av ansiktsförändringar (Ozempic face)?

Alla som går ner i vikt kommer att tappa fett i ansiktet, men huruvida det leder till det insjunkna utseende som kallas "Ozempic face" beror på flera faktorer:

1. Hastigheten på viktnedgången

Detta är den mest kritiska faktorn. Moderna läkemedel är mycket potenta. Om dosen trappas upp för snabbt kan patienten tappa aptiten nästan helt och rasa i vikt. En snabb viktnedgång (mer än 1–1,5 kg i veckan under lång tid) ger huden minimal tid att anpassa sig och dra ihop sig.

2. Ålder

Vår hud innehåller proteinerna kollagen (som ger styrka) och elastin (som ger spänst). Produktionen av dessa minskar naturligt med åldern.

Unga personer har ofta mycket elastin. Huden fungerar som ett gummiband som snabbt snärtar tillbaka när fettet försvinner. Samtidigt som äldre personer har mindre elastin generellt. Huden är då mer som ett utsträckt tyg som inte drar ihop sig lika effektivt, vilket gör att rynkor och slapphet blir mer framträdande efter 40–50 års ålder.

3. Startvikt och mängden förlorad vikt

Ju mer vikt du förlorar, desto mer "överskottshud" kan bildas. En person som går ner 40 kg kommer sannolikt att se större förändringar i ansiktet än någon som går ner 10 kg.

4. Genetik

Vissa människor har genetiskt fylligare ansikten med robustare fettkuddar som står emot viktminskning bättre, medan andra naturligt har tunnare ansikten där minsta lilla viktförändring syns direkt.

Så motverkar du effekten

Det finns ingen anledning att låta rädslan för rynkor hindra dig från att behandla en allvarlig sjukdom som obesitas. Hälsovinsterna av att gå ner i vikt på ett kontrollerat sätt – minskad risk för diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och ledvärk – väger betydligt tyngre än kosmetiska förändringar..

Men på Yazen förstår vi att ditt välmående också hänger ihop med hur du känner dig när du ser dig i spegeln. Därför arbetar vi med en modell för hållbar, medicinsk viktkontroll som är skonsam för både kropp och utseende..

Strategi 1: "Lägsta effektiva dos" – skynda långsamt

Det absolut bästa sättet att motverka "Ozempic face" är att undvika en alltför drastisk viktminskningstakt. Många kliniker följer ett standardschema där dosen höjs varje månad oavsett resultat.

På Yazen gör vi annorlunda. Vi följer principen om lägsta effektiva dos.

• Om du går ner i vikt i en stadig, hälsosam takt på en lägre dos, höjer vi den inte.

• Detta ger kroppen och huden tid att anpassa sig till den nya formen.

Strategi 2: Nutrition och vätska inifrån

Huden är ett organ som behöver näring. När aptiten minskar är det lätt att slarva med maten, vilket gör att huden inte får de byggstenar den behöver.

• Protein: Aminosyror bygger upp vävnad. Se till att äta proteinrikt för att bevara både muskler och hudstruktur.

• Hydrering: GLP-1-läkemedel kan minska törstsignaler hos vissa. Uttorkad hud ser genast äldre och rynkigare ut. Att dricka tillräckligt med vatten är det enklaste "ansiktslyftet" du kan ge dig själv.

• Mikronutrienter: Vitamin C, zink och B-vitaminer är viktiga för hudens hälsa. En varierad kost med mycket grönsaker är A och O.

Strategi 3: Livsstilsfaktorer

• Rökning: Om du röker, sluta. Rökning bryter ner kollagenet i huden snabbare än nästan något annat och försämrar cirkulationen drastiskt.

• Sömn: Det är under sömnen kroppen reparerar sig själv. Dålig sömn ökar nivåerna av stresshormonet kortisol, som kan bryta ner hudens barriär.

• Solskydd: UV-strålning är hudens värsta fiende när det gäller åldrande. Använd solskyddsfaktor dagligen för att bevara det kollagen du har.

Behandlingsalternativ om förändringen redan skett

Om du har gått ner i vikt och känner att ansiktet har förlorat för mycket volym, är det viktigt att veta att det finns hjälp att få. Detta är inte något som måste vara permanent.

• Tid: Ge det tid! Ofta stabiliseras huden och drar ihop sig något under de 6–12 månader som följer efter att du nått din målvikt. Huden är levande vävnad och anpassning tar tid.

• Dermatologiska behandlingar: För den som besväras mycket finns estetiska behandlingar. Fillers (hyaluronsyra) kan återskapa förlorad volym i kinder och tinningar. Det finns också behandlingar som stimulerar hudens egen kollagenproduktion (t.ex. microneedling, laser eller biostimulerare).

• Kirurgi: Vid mycket kraftig viktnedgång där det finns stora mängder överskottshud kan plastikkirurgi vara ett alternativ i ett senare skede.

Det psykologiska perspektivet: Att landa i en ny spegelbild

Ibland handlar upplevelsen av "Ozempic face" inte bara om rynkor, utan om att vi inte känner igen oss själva. Hjärnan har en inre karta över hur vi ser ut. När kroppen förändras snabbt hänger inte alltid knoppen med.

Det kan ta tid att vänja sig vid ett smalare ansikte. Det som först upplevs som "härjat" eller "trött" kan efter en tid, när man vant sig och kanske lagt om frisyren eller stilen, upplevas som "piggt" och "markerat".

Ett tecken på att behandlingen fungerar

Det är viktigt att komma ihåg att förändringen i ansiktet egentligen är ett kvitto på att behandlingen fungerar. Det "farliga" fettet som satt runt dina inre organ och ökade risken för sjukdom har minskat – och fettet i ansiktet följde med på köpet.

Sammanfattning

"Ozempic face" är ett medialt begrepp för fettförlust i ansiktet vid viktnedgång. Det är inte orsakat av läkemedlet i sig, utan av den minskade fettvolymen. Det bästa sättet att undvika det är att gå ner i vikt i en kontrollerad takt, äta näringsrikt, dricka vatten och inte röka.

Hos Yazen får du individanpassad viktminskningshjälp där läkare, dietister och personliga tränare hjälper dig att hitta balansen.. Vi strävar inte efter den snabbaste viktnedgången, utan den mest hållbara och hälsosamma – för hela dig, från topp till tå, i linje med Yazens helhetsfokus på obesitasbehandling.

Källor

The New England Journal of Medicine. Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity.
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2032183

National Library of Medicine.Two-Year Effects of Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity: STEP 5 Trial.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36216945/

Springer Nature. Collagen and Elastic Content of Abdominal Skin After Surgical Weight Loss. https://link.springer.com/article/10.1007/s11695-009-0019-0

National Library of Medicine. Aging of the Facial Skeleton: Aesthetic Implications.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20871486/

Song AY et al. Skin Changes Due to Massive Weight Loss: Histological Changes and the Causes of the Limited Results of Contouring Surgeries.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33145720/

‍

‍