Hva er «Ozempic face»? Sannheten bak begrepet og hva du kan gjøre med det

Hva er egentlig «Ozempic face»?

Uttrykket «Ozempic face» ble skapt av en dermatolog i New York for å beskrive en spesifikk type ansiktsaldring hos pasienter som raskt har gått mye ned i vekt ved hjelp av GLP-1-legemidler (semaglutid).

Det er viktig å forstå at dette ikke er en medisinsk diagnose. Du vil ikke finne «Ozempic face» listet som en bivirkning i pakningsvedlegget for legemiddelet eller i informasjonen fra ulike myndigheter. Det har i stedet blitt et samlenavn for de fysiske endringene som skjer når volumet i ansiktet reduseres raskere enn huden rekker å trekke seg sammen.

Typiske kjennetegn på «Ozempic face» inkluderer:

• innsunkne kinn og tinninger
• skarpere kjevelinje, noen ganger med antydning til «heng»
• dypere furer rundt munnen og nesen (nasolabiale folder)
• en hud som kan oppleves som mindre spenstig og mer rynkete
• øyne som ser større eller mer innsunkne ut på grunn av fetttap rundt øyehulene

Hvorfor skjer det? – Vitenskapen bak Ozempic face

For å forstå hvorfor ansiktet endrer seg, må vi se på anatomien. Ansiktet vårt får formen sin og det ungdommelige utseendet fra en kombinasjon av beinstruktur, muskler og fettputer.

Vi har fettlag dypt under huden som fungerer som et slags «stillas» eller fylling. Dette underhudsfettet (subkutant fett) løfter huden, glatter ut rynker og gir ansiktet dets runde, myke former.

Når du går ned i vekt, mister du fett over hele kroppen. For mange mennesker er ansiktet et av de stedene hvor fettapet vises først og tydeligst.

Se for deg en drue som blir til en rosin, eller en ballong som mister luft. Når fettvolumet som spenner huden forsvinner, blir huden «for stor» for innholdet. Hvis huden har god elastisitet, trekker den seg sammen og tilpasser seg den nye formen, men hvis fettapet skjer veldig raskt, eller hvis huden har mistet sin naturlige spenst, rekker den det ikke. Resultatet blir at huden kan se slapp eller hengende ut – det mange nå har begynt å beskrive som «Ozempic face».

Er det medisinen som skader huden?

En vanlig misforståelse er at det er semaglutid (det aktive virkestoffet i Ozempic og Wegovy) som kjemisk bryter ned kollagenet eller elastinet i huden, og at det er denne prosessen som gjør at man får såkalt Ozempic face. Men det finnes ingen vitenskapelig bevis for dette.

Legemiddelet påvirker hormonene dine, appetitten din og blodsukkernivået ditt. Det påvirker ikke hudkvaliteten direkte. Effekten i ansiktet er utelukkende en konsekvens av det reduserte kaloriinntaket og den påfølgende vektreduksjonen. Samme fenomen ses hos pasienter som gjennomgår gastric bypass-kirurgi eller som slanker seg ekstremt på egenhånd. Forskjellen er at medisinsk vektnedgang med GLP-1-legemidler har gjort kraftig vektnedgang tilgjengelig for en mye bredere gruppe mennesker, noe som har gjort fenomenet vanligere.

Risikofaktorer: Hvem rammes av ansiktsendringer (Ozempic face)?

Alle som går ned i vekt vil miste fett i ansiktet, men om det fører til det innsunkne utseendet som kalles «Ozempic face» avhenger av flere faktorer:

1. Hastigheten på vektnedgangen

Dette er den mest kritiske faktoren. Moderne legemidler er veldig potente. Hvis dosen trappes opp for raskt, kan pasienten miste appetitten nesten helt og rase ned i vekt. En rask vektnedgang (mer enn 1–1,5 kg i uken over lang tid) gir huden minimal tid til å tilpasse seg og trekke seg sammen.

2. Alder

Huden vår inneholder proteinene kollagen (som gir styrke) og elastin (som gir spenst). Produksjonen av disse avtar naturlig med alderen.

Unge mennesker har ofte mye elastin; huden fungerer som et gummibånd som raskt spretter tilbake når fettet forsvinner. På samme måte har eldre mennesker generelt mindre elastin. Huden er da mer som utstrakt tøy som ikke trekker seg sammen like effektivt. Dette gjør at rynker og slapphet blir mer fremtredende etter 40–50 års alder.

3. Startvekt og mengden tapt vekt

Jo mer vekt du mister, desto mer «overskuddshud» kan dannes. En person som går ned 40 kg vil sannsynligvis se større endringer i ansiktet enn noen som går ned 10 kg.

4. Genetikk

Noen mennesker har genetisk fyldigere ansikter med mer robuste fettputer som står imot vektnedgang bedre. Andre har naturlig tynnere ansikter der selv en liten vektendring vises umiddelbart.

Slik motvirker du effekten

Det er ingen grunn til å la frykten for rynker hindre deg i å behandle en alvorlig sykdom som fedme. Helsegevinstene ved å gå ned i vekt på en kontrollert måte – redusert risiko for diabetes, hjerte- og karsykdommer, kreft og leddsmerter – veier betydelig tyngre enn kosmetiske endringer.

Men hos Yazen forstår vi at velværet ditt også henger sammen med hvordan du føler deg når du ser deg i speilet. Derfor jobber vi med en modell for bærekraftig medisinsk vektkontroll som er skånsom for både kropp og utseende.

Strategi 1: «Laveste effektive dose» – skynd deg langsomt

Den absolutt beste måten å motvirke «Ozempic face» på er å unngå et altfor drastisk vektreduksjontempo. Mange klinikker følger et standardskjema der dosen økes hver måned uavhengig av resultater.

Hos Yazen gjør vi det annerledes. Vi følger prinsippet om laveste effektive dose:

• Hvis du går ned i vekt i et jevnt, sunt tempo på en lavere dose, øker vi den ikke. Dette gir kroppen og huden tid til å tilpasse seg den nye formen.

Strategi 2: Ernæring og væske innenfra

Huden er et organ som trenger næring. Når appetitten avtar, er det lett å slurve med maten, noe som gjør at huden ikke får de byggeklossene den trenger:

• Protein: Aminosyrer bygger opp vev. Sørg for å spise proteinrikt for å bevare både muskler og hudstruktur.
• Hydrering: GLP-1-legemidler kan redusere tørstsignaler hos enkelte. Uttørket hud ser med en gang eldre og mer rynkete ut. Å drikke nok vann er det enkleste «ansiktsløftet» du kan gi deg selv.
• Mikronæringsstoffer: Vitamin C, sink og B-vitaminer er viktige for hudens helse. Et variert kosthold med mye grønnsaker er alfa og omega.

Strategi 3: Livsstilsfaktorer

• Røyking: Hvis du røyker, slutt. Røyking bryter ned kollagenet i huden raskere enn nesten noe annet og forverrer sirkulasjonen drastisk.
• Søvn: Det er når du sover at kroppen reparerer seg selv. Dårlig søvn øker nivåene av stresshormonet kortisol, som kan bryte ned hudens barrierer.
• Solbeskyttelse: UV-stråling er hudens verste fiende når det gjelder aldring. Bruk solfaktor daglig for å bevare det kollagenet du har.

Behandlingsalternativer hvis endringen allerede har skjedd

Hvis du har gått ned i vekt og føler at ansiktet har mistet for mye volum, er det viktig å vite at det finnes hjelp å få. Dette er ikke noe som må være permanent.

• Tid: Vær tålmodig. Ofte stabiliseres huden og trekker seg noe sammen i løpet av 6–12 måneder etter at du har nådd målvekten din. Hud er levende vev og tilpasning tar tid.
• Dermatologiske behandlinger: For dem som plages mye, finnes det estetiske behandlinger. Fillere (hyaluronsyre) kan gjenskape tapt volum i kinn og tinninger. Det finnes også behandlinger som stimulerer hudens egen kollagenproduksjon (f.eks. microneedling, laser eller biostimulatorer).
• Kirurgi: Ved veldig kraftig vektnedgang der det er store mengder overskuddshud, kan plastisk kirurgi være et alternativ på et senere stadium.

Det psykologiske perspektivet: Å lande i et nytt speilbilde

Noen ganger handler opplevelsen av «Ozempic face» ikke bare om rynker, men om at vi ikke kjenner oss selv igjen. Hjernen har et indre kart over hvordan vi ser ut. Når kroppen endrer seg raskt, følger ikke alltid hodet med.

Det kan ta tid å venne seg til et smalere ansikt. Det som først oppleves som «herjet» eller «trøtt», kan over tid, når man har vent seg til det og kanskje endret frisyre eller stil, oppleves som «friskt» og «markert».

Et tegn på at behandlingen fungerer

Det er viktig å huske på at endringen i ansiktet egentlig er et bevis på at behandlingen fungerer. Det «farlige» fettet som satt rundt de indre organene dine og økte risikoen for sykdom har minsket – og fettet i ansiktet fulgte med på kjøpet.

Sammendrag

«Ozempic face» er et mediebegrep for fetttap i ansiktet ved vektnedgang. Det er ikke forårsaket av legemiddelet i seg selv, men av det reduserte fettvolumet. Den beste måten å unngå det på er å gå ned i vekt i et kontrollert tempo, spise næringsrikt, drikke vann og ikke røyke.

Hos Yazen får du individuelt tilpasset vektreduksjonshjelp der leger, ernæringsfysiologer og personlige trenere hjelper deg med å finne balansen. Vi streber ikke etter den raskeste vektnedgangen, men etter den som er mest bærekraftig og sunn – for hele deg, fra topp til tå, i tråd med Yazens helhetsfokus på fedmebehandling.

Kilder

The New England Journal of Medicine. Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity.
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2032183

National Library of Medicine.Two-Year Effects of Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity: STEP 5 Trial.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36216945/

Springer Nature. Collagen and Elastic Content of Abdominal Skin After Surgical Weight Loss. https://link.springer.com/article/10.1007/s11695-009-0019-0

National Library of Medicine. Aging of the Facial Skeleton: Aesthetic Implications.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20871486/

Song AY et al. Skin Changes Due to Massive Weight Loss: Histological Changes and the Causes of the Limited Results of Contouring Surgeries.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33145720/