STYLE SHEET
GLOBAL CSS
COLORS
ANIMATIONS
MEDIA QUERY
SPACING SYSTEM

Angelica Brandelius

Arts (MD), PhD, gecertificeerd fitness- en medisch trainer

Dr. Angelica Brandelius, MD, PhD, is geregistreerd arts en gecertificeerd medisch trainer met een achtergrond in immunologie, klinisch onderzoek en meer dan 15 jaar ervaring op het gebied van beweging en gezondheid. Bij Yazen ontwikkelt ze digitale oplossingen die mensen helpen een actieve leefstijl op te bouwen en vol te houden.

LinkedIn logo
Portrait imageOrange stylized human head with colorful flowers and vines growing out from the top and back.

Dr. Angelica Brandelius behaalde haar medische graad aan de Universiteit van Lund en promoveerde in de medische wetenschappen, met focus op immunologie. Ze is tevens gecertificeerd personal trainer en gecertificeerd medisch trainer via The Academy, waar ze geneeskunde en beweging met elkaar verbindt door fysieke activiteit op maat te ontwikkelen voor mensen met aandoeningen zoals diabetes type 2, overgewicht en obesitas en hart- en vaatziekten.

Met meer dan 15 jaar ervaring bij SATS, de grootste fitnessketen van Scandinavië, heeft zij uiteenlopende trainingsvormen geleid, van yoga en hardlopen tot krachttraining en seniorenfitness. Tegelijkertijd bleef zij zich professioneel ontwikkelen via Les Mills-programma’s, yogacertificeringen en studies in sportpsychologie aan de Universiteit van Malmö.

Bij Yazen ontwikkelt ze digitale oplossingen die mensen ondersteunen bij het starten en volhouden van een actieve leefstijl, altijd met oog voor individuele behoeften en omstandigheden.

Artikelen van

Angelica Brandelius

Rybelsus bijwerkingen – wat is gebruikelijk en waar moet je op letten?

De meest voorkomende bijwerkingen van Rybelsus zijn maagdarmgerelateerd, zoals misselijkheid, diarree en verstopping. Deze zijn meestal mild en van voorbijgaande aard. Door correct gebruik, een nauwkeurige opvolging van de doseringsinstructies en een geleidelijke dosisopbouw kan het risico op bijwerkingen worden verminderd. Ook aanpassingen in het voedingspatroon kunnen bijdragen aan een betere tolerantie. Hier nemen we de meest voorkomende bijwerkingen door en bespreken we hoe de behandeling kan worden geoptimaliseerd.

Heb je een recept nodig voor semaglutide? Dit is hoe het werkt

Ja, semaglutide is in de hele Europese Unie een medicijn dat uitsluitend op recept verkrijgbaar is. Je kunt het niet zonder recept kopen. Om een recept voor semaglutide te krijgen voor gewichtsbeheersing, moet je aan specifieke medische criteria voldoen, zoals een body mass index (BMI) van boven de 30 of een BMI van boven de 27 met ten minste één gewichtsgerelateerde comorbiditeit. Je ondergaat ook een grondige evaluatie door een bevoegde zorgverlener. Dit zorgt ervoor dat de behandeling veilig en geschikt is voor jouw individuele gezondheidsprofiel.

Bijwerkingen van semaglutide: Veelvoorkomende bijwerkingen und hoe ze te beheersen

Semaglutide is een effectieve farmacologische behandeling voor gewichtsbeheersing en type 2-diabetes. Echter, zoals alle medicijnen, kan het bijwerkingen veroorzaken, meestal maag-darmklachten. Gelukkig zijn deze doorgaans mild, tijdelijk en treden ze vooral op tijdens dosisaanpassingen. Met de juiste aanpassingen in de voeding en medische begeleiding kun je het ongemak beperken.

Obesitasmedicatie: Wat het is en hoe het werkt

Obesitasmedicatie transformeert modern gewichtsbeheer. Als dieet en lichaamsbeweging alleen niet genoeg zijn geweest, bieden deze voorgeschreven gewichtsverliesbehandelingen een wetenschappelijk bewezen weg voorwaarts. Door zich te richten op de biologische oorzaken van gewichtstoename, helpen ze u een duurzame gezondheid en effectieve lichaamsgewichtreductie te bereiken. Ontdek hoe het medische team van Yazen goedgekeurde obesitasmedicatie gebruikt om uw afslanktraject veilig te ondersteunen, samen met gezonde veranderingen in uw levensstijl. 

Afvallen met injecties: Gids voor spuiten om af te vallen (Wegovy, Mounjaro, Ozempic, Saxenda)

Afvallen met injecties is een medische methode die direct ingrijpt op je hongergevoel. Medicatie zoals Wegovy (semaglutide), Mounjaro (tirzepatide) en Saxenda (liraglutide) bootst natuurlijke hormonen (zoals GLP-1) na. Hierdoor geeft je lichaam sneller een verzadigd gevoel af, neemt de trek in eten af en is het eenvoudiger om minder calorieën te consumeren. Lees hier hoe deze medicatie werkt en welke rol het speelt bij de behandeling van obesitas

Training met halterstang

Training met een halterstang kan een eenvoudige en effectieve manier zijn om te beginnen met krachttraining – of je nu een beginner bent of meer ervaren. Met een paar basisoefeningen train je meerdere grote spiergroepen en kun je zowel het gewicht als het tempo aanpassen aan je vorm van de dag. Hier krijg je praktisch advies over techniek, veelvoorkomende oefeningen en hoe je op een veilige manier traint.

Ozempic of Wegovy – wat is het verschil voor gewichtsverlies?

Veel mensen die hulp zoeken bij overgewicht en obesitas stellen zich de vraag: moet ik kiezen voor Ozempic of Wegovy? Omdat de namen vaak door elkaar worden gebruikt, kan dit verwarrend zijn. Hier leggen we de verschillen uit in effectiviteit, dosering en doeleinden om jou te helpen de opties te begrijpen.

Afvallen met tabletten: welke opties zijn er en hoe werken ze?

Afvallen met medische ondersteuning is minder taboe, maar wekelijkse injecties zoals Wegovy of Ozempic schrikken veel mensen af, zeker bij prikangst. Goed nieuws: een medisch traject hoeft niet met spuiten te starten. Afslanktabletten zijn een effectief alternatief dat steeds vaker wordt gekozen. In dit artikel lees je hoe ze werken en waarom begeleiding belangrijk is.

Afslanktabletten: wat werkt eigenlijk?

De markt voor afslanktabletten is omvangrijk en wordt vaak gekenmerkt door vergaande beloftes over snelle resultaten. Het is echter belangrijk om onderscheid te maken tussen vrij verkrijgbare voedingssupplementen en geneesmiddelen met een wetenschappelijk gedocumenteerd effect. Het verschil in bewijs, veiligheidsprofiel en regulatoire beoordeling is aanzienlijk.

Voor mensen die liever injectiebehandeling vermijden, zijn er tegenwoordig tabletten op recept met een gedocumenteerd effect op eetlustregulatie, energie-inname en lichaamsgewicht. Deze geneesmiddelen werken via gedefinieerde farmacologische mechanismen en worden gebruikt als onderdeel van een medische behandelstrategie bij overgewicht of obesitas.

Hieronder volgt een overzicht van beschikbare behandelingsopties in tabletvorm, hun werkingsmechanismen en voor welke patiëntgroepen ze geschikt kunnen zijn.