STYLE SHEET
GLOBAL CSS
COLORS
ANIMATIONS
MEDIA QUERY

Warm broodje met kalkoen, honingmosterd en geitenkaas

Op deze pagina

Sandwich met honing-mosterd en kalkoen

Maak je klaar om te genieten van een smaakvolle sandwich met malse kalkoen, pittige honingmosterd en romige geitenkaas. Deze smakelijke combinatie wordt misschien wel je nieuwe favoriete lunch traktatie.

Ingrediënten - 1 portie

2 sneetjes volkorenbrood (60 g in totaal)

4 plakjes kalkoen (ongeveer 40 g)

1 tl honing

1 tl mosterd

1/2 tomaat

20 g geitenkaas

Spinazieblaadjes

Voedingswaarde per portie

Energie 323 kcal

Eiwit 23 g

Koolhydraten 29 g

Vetten 12 g

Methode - 10 minuten

  1. Meng de mosterd met de honing en verdeel over het brood. Vul aan met de kalkoen, tomaat, geitenkaas en spinazieblaadjes.
  2. Leg de andere boterham er als een deksel op en druk tegen elkaar.
  3. De sandwich is het lekkerst als hij wordt gebakken in een grill of tosti-ijzer.

Geniet ervan!

Elinor Medhammar is een geregistreerd diëtist met ervaring in medische voedingstherapie en leefstijlinterventies in de eerstelijnszorg, onderzoeksprojecten en een gespecialiseerde kliniek voor obesitas bij kinderen. Bij Yazen werkt ze aan de ontwikkeling van leefstijlprogramma's en app-content om patiënten te ondersteunen bij hun gewichtsverandering.

Begin vandaag nog met afvallen met Yazen

Het enige wat je hoeft te doen is een account aanmaken en enkele vragen over je gezondheid beantwoorden.
Ga aan de slag
Ga aan de slag
Ga aan de slag