Den farliga kopplingen mellan bukfett och hjärthälsa hos män
Allt fett är inte likadant. Visceralt fett – det fett som lagras djupt inne i kroppen, runt organen – är betydligt farligare än det du kan nypa under huden. Det ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar, stroke, typ 2-diabetes och fettlever – och män är särskilt benägna att utveckla det.
Hos Yazen hjälper vi män att förstå hur visceralt fett påverkar kroppen och att ta praktiska, medicinska steg för att minska det – för en hållbar hälsa på lång sikt.
Varför visceralt fett är farligt
Visceralt fett är inte bara lagrad energi – det är aktiv vävnad som frisätter hormoner och inflammatoriska ämnen. Dessa stör viktiga system som styr:
- Blodtryck – genom att förtränga blodkärlen och öka belastningen på hjärtat
- Blodsocker – genom att minska insulinkänsligheten och leda till insulinresistens
- Kolesterol – genom att sänka det skyddande HDL och höja de skadliga triglyceriderna
Tillsammans bildar dessa förändringar det som kallas metabolt syndrom – en farlig kombination som kraftigt ökar risken för hjärtinfarkt, stroke och diabetes.
Hur visceralt fett påverkar hälsan
Visceralt fett påverkar även levern, ämnesomsättningen och hormonerna. Det bidrar till MASLD (fettlever), kronisk inflammation och låg testosteronnivå – faktorer som alla ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar.
Även en måttlig viktnedgång (cirka 5–10 %) kan minska inflammationen, förbättra leverfunktionen och återställa hormonbalansen. Regelbundna blodprover för kolesterol, blodsocker och leverenzymer är viktiga för att upptäcka tidiga förändringar och förebygga komplikationer.
Så här hjälper Yazen dig
Att minska visceralt fett handlar inte om perfektion – utan om kontinuitet och rätt stöd.
Vårt läkarledda program för män innehåller:
- En fullständig medicinsk och metabol utvärdering
- Blodprover för att följa viktiga hälsomarkörer
- Personligt anpassat stöd för kost, rörelse och coachning
- Löpande uppföljning via Yazen-appen
Yazen kombinerar medicinsk expertis med livsstilsstöd för att hjälpa dig minska visceralt fett, skydda hjärtat och förbättra din metabola hälsa på lång sikt.
Så här kan du börja idag
Registrera dig på vår webbplats
Svara på några snabba frågor (det tar bara 2 minuter) för att hjälpa oss att förstå dig och dina mål bättre.
Ladda ner Yazen-appen
Din personliga resa fortsätter i appen
Ladda ner den från App Store eller Google Play och logga in för att komma igång direkt.
Fyll i din hälsoprofil
Vi vill lära känna dig ordentligt
Tillsammans med en YazenCoach får du svara på några fler frågor i appen så att vi kan anpassa behandlingen åt dig.
Planera in ditt blodprov
En snabb kontroll för att se till att det är rätt för dig
Vi behöver ett omfattande laboratorietest/blodprov för att se om behandlingen är lämplig för dig. Vi arbetar med ackrediterade partnerlaboratorier i Sverige. Du kan boka ditt test online på en tid och plats som passar dig.
*Om dina resultat visar att behandlingen inte är lämplig får du ersättning för testkostnaden 1195 sek
Träffa din läkare
Dags att skräddarsy din plan
Om dina testresultat bekräftar att behandlingen är rätt för dig får du träffa din läkare för att skapa en personlig plan.
Börja din resa
Du är redo – nu kör vi
När du är nöjd med planen, läkemedlet och de förväntade resultaten kan vi börja.
Fler artiklar
Mäns utmaningar med fetma och samsjuklighet: den psykologiska och sociala påverkan
Testosteron, fetma och mäns hälsa: roll, hälsoeffekter och behandlingsalternativ
Viktnedgång: mäns hälsoutmaningar relaterade till övervikt och fetma – samsjuklighet och komplikationer
