Den farlige forbindelse mellem mavefedt og hjertesundhed hos mænd
Ikke alt fedt er det samme. Visceralt fedt – det fedt, der sidder dybt omkring dine organer – er langt farligere end det, du kan klemme under huden.
Det øger risikoen for hjertesygdom, slagtilfælde, type 2-diabetes og fedtlever – og mænd er især udsatte.
Hos Yazen hjælper vi mænd med at forstå, hvordan visceralt fedt påvirker kroppen, og viser praktiske, medicinske skridt til at reducere det og bevare sundheden på lang sigt.
Hvorfor mavefedt er farligt
Visceralt fedt er ikke bare lagret energi – det er aktivt væv, der frigiver hormoner og inflammatoriske stoffer. Det kan forstyrre de systemer, der styrer:
- Blodtryk – det snævrer blodårerne og belaster hjertet
- Blodsukker – det gør kroppen mindre følsom overfor insulin og kan føre til insulinresistens
- Kolesterol – det sænker det gode HDL og øger de skadelige triglycerider
Sammen kan det her skabe det, man kalder metabolisk syndrom – en farlig kombination, der markant øger risikoen for hjerteanfald, slagtilfælde og diabetes.
De bredere sundhedseffekter
Visceralt fedt påvirker også leveren, stofskiftet og hormonerne. Det kan føre til MASLD (fedtlever), kronisk inflammation og lavt testosteron – alt sammen ting, der øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
Selv et moderat vægttab (omkring 5–10 %) kan reducere inflammation, forbedre leverfunktionen og få hormonerne tilbage i balance. Det er smart at tjekke blodværdier for kolesterol, blodsukker og leverenzymer regelmæssigt for at fange tidlige ændringer og undgå komplikationer.
Sådan hjælper Yazen dig
At slippe af med visceralt fedt kræver ikke perfektion – bare lidt konsekvens og den rigtige støtte.
Vores mænds program, ledet af læger, inkluderer:
- Fuld medicinsk og metabolisk vurdering
- Blodprøver for at følge dine vigtigste sundhedstal
- Personlig kost, træning og coaching
- Løbende opfølgning via Yazen-appen
Hos Yazen kombinerer vi medicinsk ekspertise med livsstilsstøtte, så du kan reducere visceralt fedt, passe på hjertet og forbedre dit stofskifte på lang sigt.
Sådan kan du starte i dag
Tilmeld dig på vores websted
Besvar et par hurtige spørgsmål (det tager kun 2 minutter!) for at hjælpe os med at forstå dig og dine mål bedre.
Download Yazen-appen
Din personlige rejse fortsætter i appen.
Download den fra App Store eller Google Play, og log på for at komme i gang med det samme.
Udfyld din sundhedsprofil
Hjælp os med at lære dig bedre at kende
Sammen med en specialuddannet YazenCoach skal du besvare et par spørgsmål mere i appen, så vi kan skræddersy din behandling til dig.
Planlæg din laboratorietest
Et hurtigt tjek for at sikre, at det er det rigtige for dig
For at kontrollere, om behandlingen er egnet til dig, har vi brug for en omfattende laboratorietest. Vi arbejder med akkrediterede partnerlaboratorier i hele Danmark, så du kan booke din test online på et tidspunkt og et sted, der passer dig. Hvis dine resultater viser, at behandlingen ikke er egnet, vil du få refunderet udgiften til testen (849,-).
Mød din læge
Tid til at skræddersy din plan sammen
Hvis dine testresultater bekræfter, at behandlingen er den rigtige for dig, vil du møde din læge, så I kan udarbejde en personlig plan sammen.
Begynd din rejse
Du er klar – lad os tage afsted
Når du er tilfreds med planen, medicinen og de forventede resultater, kan vi begynde.
Flere artikler
