19/4/2024

Schnelle Mango-Kokos-Eiscreme

Examinierte Diätassistentin, M.Sc. in Gesundheitsinformatik, Personal Trainerin und ehemalige Fitnesssportlerin

Illustration of a stylized human head with flowers and vines growing from the top, accompanied by the title 'A Lighter and Healthier UK' and the subtitle 'An Important Document on Morbid Obesity'.

Schnelle Mango-Kokos-Eiscreme

Dieser cremige und erfrischende Leckerbissen lässt sich mit nur wenigeneinfachen Zutaten zubereiten und ist die ideale Erfrischung für heiße Tage.

Du benötigst

150 g TK-Mango
100 ml Kokosmilch light (6–8 %)
1 TL Kokosflocken zum Garnieren

So wird´s gemacht - 5 Minuten

Mixe die gefrorene Mango mit der Kokosmilch. In ein Glas oder eine Schüssel gießen und servieren.
Mit Kokosflocken bestreuen. Sofort essen!

Nährwerte pro Portion

Energie 185 kcal
Protein 1 g
Kohlenhydrate 25 g
Fett 9 g

Viel Spaß!

Artikel überprüft von:

Anna Sommerfeld

April 18, 2024

Artikel überprüft von:

Linda Cronberg

Examinierte Diätassistentin, B.Sc. in Sportwissenschaft

Zuletzt aktualisiert

April 18, 2024

November 28, 2025

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