.svg)
Mango-kokosnød-is-drøm
Lavet med blot få simple ingredienser er denne cremede og forfriskende dessert den perfekte måde at køle sig ned på en varm dag.
Ingredienser
150 g frossen mango (ca. 2 dl)
100 ml let kokosmælk (6-8 %)
1 tsk kokosflager til pynt
Ernæringsindhold per portion
Energi 185 kcal
Protein 1 g
Kulhydrater 25 g
Fedt 9 g
Fremgangsmåde – 5 minutter
- Blend den frosne mango med kokosmælken. Hæld i et glas eller en skål og servér.
- Top med kokosflager. Spis straks!
Velbekomme!
April 18, 2024
May 13, 2026
Start din vægttabsrejse med Yazen i dag
Alt du skal gøre er at oprette en konto og besvare nogle spørgsmål om dit helbred
.svg)
.svg)
Flere artikler
Grøn shakshuka med edamame & feta
Af Tristan Welch
Frisk, nærende og fuld af smag – denne grønne shakshuka er et farverigt twist på en klassiker. Fyldt med grøntsager, proteinrig edamame og cremet feta er den klar på kun 25 minutter. Varme krydderier som spidskommen og koriander passer perfekt til bløde æg og syrlig græsk yoghurt og skaber en trøstende, men frisk ret – ideel til brunch eller en nem, mættende aftensmad.
