Yoghurt brokken met fruit en bessen
.svg)
Zelfgemaakte yoghurt brokken
Knapperig, zoet en onweerstaanbaar lekker, deze zelfgemaakte yoghurt brokken zijn een heerlijk tussendoortje of dessert.
Ingrediënten - 4 porties
500 g Griekse yoghurt 0%
Ongeveer 200 g fruit en bessen naar keuze
1 eetlepel honing
Voedingswaarde per portie
Energie 114 kcal
Eiwit 13 g
Koolhydraten 14 g
Vet 0,5 g
Instructie - 5 minuten + 3-4 uur in de vriezer
- Snij het fruit en de bessen in kleinere stukken
- Maak een kleinere vorm of bakplaat (in een formaat dat in de vriezer past) door er bakpapier op te leggen.
- Verdeel de Griekse yoghurt in een laag van 0,5 cm dik
- Beleg de yoghurt met het fruit en de bessen
- Besprenkel met honing
- Laat het mengsel ongeveer 3-4 uur uitharden in de vriezer
- Haal het eruit, breek het in stukken en serveer het direct
Geniet ervan!
Artikel beoordeeld door:
Erik Dunaker
April 18, 2024
© 2025 Yazen. Alle rechten voorbehouden.
Yazen Health AB is een geregistreerde zorgverlener die onderworpen is aan de wet op de gezondheid en medische zorg, de verordening gegevensbescherming (AVG), de wet op de patiëntengegevens en de wet op de patiëntveiligheid. Ons eigen systeem voor medische dossiers en onze app is geregistreerd bij de Zweedse Inspectie voor de Gezondheidszorg (IVO).
Yazen Health AB is een geregistreerde zorgverlener die onderworpen is aan de wet op de gezondheid en medische zorg, de verordening gegevensbescherming (AVG), de wet op de patiëntengegevens en de wet op de patiëntveiligheid. Ons eigen systeem voor medische dossiers en onze app is geregistreerd bij de Zweedse Inspectie voor de Gezondheidszorg (IVO).