Anders Bengtsson
Anders is een geregistreerd arts, gespecialiseerd in interne geneeskunde en endocrinologie, opgeleid aan de Universiteit van Umeå. Hij heeft meerdere jaren gewerkt als senior arts en opleider. Bij Yazen is hij hoofd van de artsen en verantwoordelijk voor een hoog niveau van medische deskundigheid en zorgkwaliteit.
Astma, beweging en obesitas: gids, risico’s en wetenschap
Bewegen met astma is mogelijk en wordt vaak zelfs aanbevolen. Tegelijk roept lichamelijke activiteit veel vragen op bij mensen met astma: kan beweging de klachten verergeren, welke vormen van training zijn veilig en hoe pas je je training het beste aan? In deze gids leggen we uit wat de wetenschap zegt over bewegen bij astma, de relatie tussen astma en obesitas, hoe gewichtsverlies de astmacontrole kan beïnvloeden en hoe je op een veilige manier kunt trainen.
Hoe je het risico op losse huid na gewichtsverlies kunt verminderen
Gewichtsverlies kan grote positieve veranderingen brengen voor zowel je gezondheid als je welzijn. Tegelijkertijd ervaren veel mensen losse huid na aanzienlijk gewichtsverlies, vooral als het gewicht snel is afgenomen of als ze lange tijd met overgewicht of obesitas hebben geleefd.
Losse huid is een natuurlijk gevolg van veranderingen in de elasticiteit van de huid terwijl je lichaam zich aanpast. Door te begrijpen hoe de huid wordt beïnvloed na gewichtsverlies en welke factoren de elasticiteit beïnvloeden, kun je je huid betere voorwaarden geven om zich strakker te trekken en weer steviger aan te voelen.
Bloeddruk – een gids voor normale waarden, hoge en lage bloeddruk
Bloeddruk laat zien hoeveel kracht het bloed heeft wanneer het door je bloedvaten wordt gepompt. Zowel hoge als lage bloeddruk kunnen je gezondheid negatief beïnvloeden, maar vooral hoge bloeddruk är oroväckande. Als je bloeddruk langere tijd verhoogd blijft, neemt de belasting op de bloedvaten toe, wat het risico op hart- en vaatziekten verhoogt.
Gewichtsverlies en gezonde leefgewoonten — zoals het eten van een voedzaam en uitgebalanceerd dieet, regelmatig fysiek actief zijn en minder alcohol drinken — kunnen vaak helpen om je bloeddruk te verlagen, maar in sommige gevallen is ook medicatie nodig.
Moderne medische behandeling van overgewicht en obesitas met GIP- en GLP-1-analogen – Wat gebeurt er in je lichaam?
Obesitas is tegenwoordig een van de grootste uitdagingen voor de volksgezondheid wereldwijd. Volgens de WHO hebben meer dan 1 miljard mensen wereldwijd obesitas, waaronder meer dan 650 miljoen volwassenen en 340 miljoen kinderen en adolescenten. De prevalentie is sinds 1975 meer dan verdrievoudigd en blijft in bijna alle delen van de wereld stijgen.
Ernstig overgewicht of obesitas gaat niet alleen over je lichaamsgewicht, maar vooral over je gezondheid. Een hoog percentage lichaamsvet verhoogt het risico op veel verschillende ziekten, zoals type 2-diabetes, hart- en vaatziekten, artrose en bepaalde vormen van kanker (1).
Afvallen met een rehydratatieoplossing? Daarom is dat een misvatting.
Het is makkelijk om verleid te worden door eenvoudige oplossingen die snelle resultaten beloven wanneer je wilt afvallen. Soms gaan er tips rond dat je kunt afvallen door grote hoeveelheden rehydratatieoplossing te drinken. Dit idee is gebaseerd op een misverstand over hoe de vochtbalans van je lichaam werkt.
Een rehydratatieoplossing is bedoeld om vocht en zouten aan te vullen, bijvoorbeeld bij diarree, braken of hevig zweten – niet om af te vallen. Het kan je gewicht tijdelijk beïnvloeden door de vochtbalans te herstellen, maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat een rehydratatieoplossing of vergelijkbare producten leiden tot langdurig gewichtsverlies.
Ozempic en voeding: zijn er voedingsmiddelen die je beter kunt vermijden?
Moderne medische behandeling van overgewicht en obesitas helpt veel mensen om af te vallen, hun gezondheid te verbeteren en een lager gewicht op de lange termijn te behouden. Toch krijgen sommige mensen te maken met bijwerkingen zoals misselijkheid, brandend maagzuur of verstopping. Bij de meesten komen deze klachten vooral voor aan het begin van de behandeling en bij dosisverhogingen. De bijwerkingen zijn meestal mild en kunnen vaak worden voorkomen.
