Anders Bengtsson
Anders es médico colegiado, especializado en medicina interna y endocrinología, y formado en la Universidad de Umeå. Ha trabajado durante varios años como médico senior y supervisor de formación. En Yazen es jefe del equipo médico y responsable de mantener un alto nivel de competencia médica y calidad asistencial.
Asma, ejercicio y obesidad: guía, riesgos y evidencia científica
Hacer ejercicio con asma es posible y, de hecho, suele estar recomendado. Aun así, la actividad física genera muchas dudas en personas con asma: si el ejercicio puede empeorar los síntomas, qué tipos de entrenamiento son más seguros o cómo adaptar la práctica a cada situación. En esta guía repasamos qué dice la evidencia científica sobre el ejercicio en personas con asma, la relación entre asma y obesidad, cómo la pérdida de peso puede influir en el control del asma y de qué forma entrenar de manera segura y adaptada.
Cómo reducir el riesgo de piel flácida después de perder peso
La pérdida de peso puede traer cambios muy positivos para tu salud y bienestar. Al mismo tiempo, muchas personas experimentan piel flácida después de una pérdida de peso considerable, especialmente si el peso ha bajado rápidamente o si han vivido con sobrepeso u obesidad durante mucho tiempo.
La piel flácida es una consecuencia natural de los cambios en la elasticidad de la piel mientras el cuerpo se adapta. Al comprender cómo se ve afectada la piel después de perder peso y qué factores influyen en su elasticidad, puedes darle mejores condiciones para que se tense y vuelva a sentirse más firme.
Presión arterial - una guía sobre los niveles normales, la presión alta y la presión baja
La presión arterial muestra la fuerza con la que la sangre es bombeada hacia los vasos sanguíneos. Tanto la presión alta como la baja pueden afectar tu salud de forma negativa, pero la presión alta es especialmente preocupante. Si la presión arterial se mantiene elevada durante un período prolongado, aumenta la carga sobre los vasos sanguíneos y con ello el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Bajar de peso y adoptar hábitos de vida saludables —como comer una dieta nutritiva y equilibrada, ser físicamente activo de forma regular y reducir el consumo de alcohol— puede ayudarte a disminuir la presión arterial. Sin embargo, en algunos casos también es necesario tomar medicación.
Tratamiento médico moderno del sobrepeso y la obesidad con análogos de GIP y GLP-1 – ¿Qué ocurre en tu cuerpo?
La obesidad es hoy uno de los mayores desafíos de salud pública en el mundo. Según la OMS, más de 1.000 millones de personas en el mundo tienen obesidad, incluidos más de 650 millones de adultos y 340 millones de niños y adolescentes. La prevalencia se ha más que triplicado desde 1975 y continúa aumentando en casi todas las regiones del mundo.
Tener sobrepeso severo u obesidad no se trata solo del peso corporal, sino de la salud. Un alto porcentaje de grasa corporal aumenta el riesgo de muchas enfermedades diferentes, como la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiovasculares, la artrosis y ciertos tipos de cáncer (1).
¿Perder peso con una solución de rehidratación? Aquí le explicamos por qué eso es un error.
Es fácil dejarse tentar por soluciones simples que prometen resultados rápidos cuando se quiere perder peso. A veces circulan consejos que afirman que se puede adelgazar bebiendo grandes cantidades de solución de rehidratación. Sin embargo, esta idea se basa en un malentendido sobre cómo funciona el equilibrio de líquidos en el cuerpo.
La solución de rehidratación está diseñada para reemplazar líquidos y sales, por ejemplo, durante episodios de diarrea, vómitos o sudoración intensa, no para perder peso. Puede afectar temporalmente su peso al restablecer el equilibrio de líquidos, pero no existe evidencia científica que demuestre que las soluciones de rehidratación o productos similares conduzcan a una pérdida de peso a largo plazo.
Ozempic y alimentación: ¿hay alimentos que deberías evitar?
El tratamiento médico moderno para el sobrepeso y la obesidad ayuda a muchas personas a perder peso, mejorar su salud y mantener un peso más bajo a lo largo del tiempo. Sin embargo, algunas experimentan efectos secundarios como náuseas, acidez o estreñimiento. Para la mayoría, estos síntomas son más frecuentes al inicio del tratamiento y durante los aumentos de dosis. Por lo general, los efectos secundarios son leves y a menudo pueden prevenirse.
