.svg)
Hjemmelavet yoghurt bark
Sprød, sød og uimodståelig lækker – denne hjemmelavede yoghurt bark er en dejlig snack eller dessert.
Ingredienser – 4 portioner
500 g græsk yoghurt 0 %
Ca. 200 g frugt & bær efter eget valg
1 spsk honning
Ernæringsindhold per portion
Energi 114 kcal
Protein 13 g
Kulhydrater 14 g
Fedt 0,5 g
Fremgangsmåde – 5 minutter + 3-4 timer i fryseren
- Skær frugt og bær i mindre stykker
- Klargør en mindre form eller bakke (i en størrelse der passer i fryseren) ved at lægge bagepapir i den.
- Fordel den græske yoghurt i et 0,5 cm tykt lag
- Læg frugt og bær oven på yoghurten
- Dryp honning over
- Lad blandingen stivne i fryseren i ca. 3-4 timer
- Tag den ud, bræk den i stykker og server straks
Velbekomme!
Artikel gennemgået af:
Erik Dunåker
April 18, 2024
Artikel gennemgået af:
Sidst gennemgået:
April 18, 2024
May 13, 2026
Start din vægttabsrejse med Yazen i dag
Alt du skal gøre er at oprette en konto og besvare nogle spørgsmål om dit helbred
Kom i gang
Kom i gang
Kom i gang
.svg)
.svg)
Flere artikler
Grøn shakshuka med edamame & feta
Af Tristan Welch
Frisk, nærende og fuld af smag – denne grønne shakshuka er et farverigt twist på en klassiker. Fyldt med grøntsager, proteinrig edamame og cremet feta er den klar på kun 25 minutter. Varme krydderier som spidskommen og koriander passer perfekt til bløde æg og syrlig græsk yoghurt og skaber en trøstende, men frisk ret – ideel til brunch eller en nem, mættende aftensmad.