.svg)
Hjemmelavet yoghurt bark
Sprød, sød og uimodståelig lækker – denne hjemmelavede yoghurt bark er en dejlig snack eller dessert.
Ingredienser – 4 portioner
500 g græsk yoghurt 0 %
Ca. 200 g frugt & bær efter eget valg
1 spsk honning
Ernæringsindhold per portion
Energi 114 kcal
Protein 13 g
Kulhydrater 14 g
Fedt 0,5 g
Fremgangsmåde – 5 minutter + 3-4 timer i fryseren
- Skær frugt og bær i mindre stykker
- Klargør en mindre form eller bakke (i en størrelse der passer i fryseren) ved at lægge bagepapir i den.
- Fordel den græske yoghurt i et 0,5 cm tykt lag
- Læg frugt og bær oven på yoghurten
- Dryp honning over
- Lad blandingen stivne i fryseren i ca. 3-4 timer
- Tag den ud, bræk den i stykker og server straks
Velbekomme!
Artikel gennemgået af:
Erik Dunåker
April 18, 2024
Artikel gennemgået af:
Sidst gennemgået:
April 18, 2024
May 13, 2026
Start din vægttabsrejse med Yazen i dag
Alt du skal gøre er at oprette en konto og besvare nogle spørgsmål om dit helbred
Kom i gang
Kom i gang
Kom i gang
.svg)
.svg)
Flere artikler
Cottage Cheese-boller med pizzasmag
Af Tristan Welch
Osteagtige, salte og uimodståeligt mættende – disse Cottage Cheese-pizzaboller giver dig alt det bedste ved pizza i en sund, proteinrig bid. Lavet med havregryn, æg og cottage cheese er de bløde indeni, gyldne udenpå og smagt til med oregano og hvidløg. Perfekte nybagte eller pakket med til senere – de er et smart snack til morgenmad, frokost eller efter træning.