Die weitreichenden Risiken von Übergewicht bei Männern
Warum das Gewicht mehr ist als nur eine Zahl auf der Waage
Übergewicht ist nicht einfach nur „zusätzliches Gewicht“. Bei Männern erhöht überschüssiges Fett – vor allem das viszerale Fett um die Organe – das Risiko für Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes, Lebererkrankungen (MASLD), bestimmte Krebsarten, hormonelle Veränderungen und Schlafapnoe. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, den eigenen Körper zu verstehen, Risiken zu reduzieren und die langfristige Gesundheit zu verbessern.
Warum Männer höhere Gesundheitsrisiken haben
Männer neigen zur Einlagerung von Fett im Bauchbereich (abdominale Adipositas), wo es metabolisch aktiv wird. Dieses viszerale Fett beeinflusst die Regulierung von Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker im Körper, erhöht Entzündungsreaktionen und stört den Hormonhaushalt – insbesondere den Testosteronspiegel.
Diese kombinierten Effekte begünstigen das metabolische Syndrom, wodurch Männer anfälliger für frühzeitige Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Insulinresistenz und andere schwerwiegende Komplikationen werden.
Häufige Komplikationen, auf die zu achten ist
Übergewicht kann nahezu jeden Bereich des menschlichen Organismus belasten:
- Herz und Stoffwechsel: Bluthochdruck, erhöhte Triglyzeride, niedriges HDL, koronare Herzkrankheit, Schlaganfall und Herzinsuffizienz.
- Lebergesundheit: MASLD und MASH, die sich zu Fibrose oder Zirrhose entwickeln können.
- Hormone und Fruchtbarkeit: niedriges Testosteron, verminderte Libido, erektile Dysfunktion und Muskelabbau.
- Krebsrisiko: erhöhtes Risiko für Darm-, Leber-, Nieren-, Bauchspeicheldrüsen-, Speiseröhren- und Prostatakrebs.
- Bewegungsapparat und Stimmung: Gelenkschmerzen, Reflux, Gallensteine, Vitamin-D-Mangel, schlechte Laune, Angstzustände und gesellschaftliche Stigmatisierung.
Bereits eine Gewichtsabnahme von 5-10 % kann die Herz-, Leber- und Hormonwerte erheblich verbessern. Dadurch kannst du dein Risiko senken und deine Leistungsfähigkeit zurückgewinnen.
So unterstützt Yazen die Gesundheit von Männern
Bei Yazen sehen wir Übergewicht als medizinisches Problem, nicht als persönliches Versagen.
Unser ärztlich betreutes Programm für Männer umfasst Folgendes:
- Gründliche Gesundheits- und Hormonanalyse
- Bluttests zur Überwachung von Stoffwechsel-, Herz-Kreislauf- und Leberwerten
- Individuelle Pläne für Ernährung, Bewegung und Schlaf
- Moderne Behandlungsoptionen, wenn medizinisch sinnvoll
- Kontinuierliches Tracking und Coaching über die Yazen-App
Wir unterstützen Männer dabei, viszerales Fett zu reduzieren, den Hormonhaushalt auszugleichen und langfristig ihr persönliches Wohlbefinden zu stärken. Dabei setzen wir voll und ganz auf eine wissenschaftlich fundierte, respektvolle Betreuung.
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