Der gefährliche Zusammenhang zwischen Bauchfett und Herzgesundheit bei Männern
Nicht jedes Fett ist gleich. Viszerales Fett – das Fett, das tief um deine Organe herum abgelagert ist – ist viel gefährlicher als das Fett, das du unter deiner Haut kneifen kannst.
Es erhöht das Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall, Typ-2-Diabetes und Fettlebererkrankungen – und Männer sind dafür besonders anfällig.
Bei Yazen erklären wir Männern, wie sich viszerales Fett auf ihren Körper auswirkt, und ergreifen praktische, medizinische Maßnahmen, um es zu reduzieren und so eine dauerhafte Gesundheit zu gewährleisten.
Warum viszerales Fett so gefährlich ist
Viszerales Fett ist nicht nur gespeicherte Energie – es ist aktives Gewebe, das Hormone und entzündungsfördernde chemische Stoffe freisetzt. Diese stören wichtige Systeme, die Folgendes steuern:
- Blutdruck – Verengung der Blutgefäße und Erhöhung der Herzbelastung
- Blutzucker – Verringerung der Insulinsensitivität, was zu Insulinresistenz führ
- Cholesterin – Senkung des schützenden HDL und Erhöhung der schädlichen Triglyceride
Zusammen bilden diese Veränderungen das metabolische Syndrom, eine gefährliche Kombination, die das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Diabetes erheblich erhöht.
Die weiteren Auswirkungen auf die Gesundheit
Viszerales Fett beeinflusst auch die Leber, den Stoffwechsel und die Hormone. Es begünstigt MASLD (Fettlebererkrankung), chronische Entzündungen und einen niedrigen Testosteronspiegel – alles Faktoren, die das Herz-Kreislauf-Risiko erhöhen.
Bereits ein moderater Gewichtsverlust (etwa 5-10 %) kann Entzündungen reduzieren, die Leberfunktion verbessern und die Hormone wieder ins Gleichgewicht bringen. Regelmäßige Blutuntersuchungen auf Cholesterin, Blutzucker und Leberenzyme sind äußerst wichtig, um Veränderungen frühzeitig zu erkennen und Komplikationen zu vermeiden.
Wie Yazen dich unterstützt
Um das viszerale Fett zu reduzieren, bedarf es keiner Perfektion – lediglich Konsequenz und die richtige Unterstützung sind erforderlich.
Unser ärztlich betreutes Programm für Männer umfasst Folgendes:
- Gründliche medizinische und metabolische Untersuchungen
- Blutuntersuchungen zur Überwachung wichtiger Gesundheitsmarker
- Individuelle Ernährungsberatung, maßgeschneidertes Bewegungsprogramm und Coaching-Unterstützung
- Kontinuierliches Monitoring über die Yazen-App
Yazen kombiniert medizinisches Fachwissen mit Unterstützung bei der Umstellung auf einen gesunden Lebensstil. So kannst du dein viszerales Fett reduzieren, dein Herz schützen und deine langfristige Stoffwechselgesundheit verbessern.
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