STYLE SHEET
GLOBAL CSS
COLORS
ANIMATIONS
MEDIA QUERY
SPACING SYSTEM

Angelica Brandelius

MD, PhD, sertifisert trenings- og medisinsk trener

Dr. Angelica Brandelius, MD, PhD, er autorisert lege og sertifisert medisinsk trener med bakgrunn innen immunologi, klinisk forskning og mer enn 15 års erfaring innen trening og helse. Hos Yazen utvikler hun digitale løsninger som hjelper folk med å bygge og opprettholde en aktiv livsstil.

LinkedIn logo
Portrait imageOrange stylized human head with colorful flowers and vines growing out from the top and back.

Dr. Angelica Brandelius har sin medisinske embetseksamen fra Lunds universitet og kan vise til en doktorgrad i medisinsk vitenskap med fokus på immunologi. Hun er også sertifisert personlig trener og sertifisert medisinsk trener gjennom The Academy, hvor hun bygger bro mellom medisin og trening ved å skreddersy fysisk aktivitet for personer med tilstander som type 2 diabetes, overvekt og fedme, og hjerte- og karsykdommer.

Med mer enn 15 års erfaring hos SATS, Nordens største treningskjede, har hun ledet et bredt spekter av treningskonsepter – fra yoga og løping til styrketrening og seniorfitness – samtidig som hun har fortsatt sin faglige utvikling gjennom Les Mills-programmer, yogasertifiseringer og studier i idrettspsykologi ved Malmö universitet.

Hos Yazen utvikler hun digitale løsninger som gir folk mulighet til å starte og opprettholde en aktiv livsstil, alltid med fokus på individuelle behov og omstendigheter.

Artikler av

Angelica Brandelius

Å reise med Ozempic, Mounjaro eller Wegovy: Hva du trenger å vite

Å reise med Ozempic, Mounjaro eller Wegovy er fullt mulig med riktige forberedelser. Å holde pennene dine ved riktig temperatur, pakke dem i håndbagasjen og være konsekvent med injeksjonene dine er nøkkelen til en smidig reise. I denne artikkelen vil vi diskutere hvordan du reiser trygt med behandlingen din, håndterer sikkerhetskontrollen på flyplassen og oppbevarer medisinen din riktig mens du er på farten.

Å reise med Rybelsus: Hva du trenger å vite

Planlegger du en reise og lurer på hvordan du skal håndtere vektreduksjonsmedisinen mens du er på tur? Å reise med Rybelsus, som er oral semaglutid, er enkelt siden det er en daglig tablett som ikke krever kjøling. Ved å oppbevare den riktig og opprettholde rutinene dine, kan du enkelt holde deg på sporet. Her er din guide til pakking, oppbevaring og trygg bruk av Rybelsus mens du reiser.

‍

Bivirkninger av Rybelsus – hva er vanlig og hva bør du være oppmerksom på?

De vanligste bivirkningene av Rybelsus er relatert til mage og tarm, slik som kvalme, diaré og forstoppelse. Disse er som regel milde og går over. Ved korrekt bruk, nøye etterlevelse av doseringsanvisningene samt gradvis doseopptrapping, kan risikoen for bivirkninger reduseres. Også tilpasninger i kosthold og måltidsmønster kan bidra til bedre toleranse. Her går vi gjennom de vanligste bivirkningene og hvordan behandlingen kan optimaliseres.

Trenger du resept på semaglutid? Slik fungerer det

Ja, semaglutid er et reseptbelagt legemiddel i hele EU. Du kan ikke kjøpe det reseptfritt. For å få en resept på semaglutid for vektkontroll, må du oppfylle spesifikke medisinske kriterier, som å ha en kroppsmasseindeks (KMI, eller body mass index, BMI) over 30, eller en KMI over 27 med minst én vektrelatert tilleggssykdom. Du vil også gjennomgå en grundig evaluering av autorisert helsepersonell. Dette sikrer at behandlingen er trygg og hensiktsmessig for din individuelle helseprofil.

‍

Bivirkninger av semaglutid: Vanlige bivirkninger og hvordan du håndterer dem

Semaglutid er en effektiv farmakologisk behandling for vektkontroll og diabetes type 2. Som alle medisiner kan den forårsake bivirkninger – hyppigst gastrointestinale symptomer. Heldigvis er disse vanligvis milde, midlertidige og oppstår mest under dosejusteringer. Med de rette kostholdsendringene og medisinsk veiledning kan du minimere ubehag.

‍

Medisiner mot fedme: Hva det er og hvordan de fungerer

Medisiner mot fedme har endret moderne vektkontroll drastisk. Hvis kosthold og trening alene ikke har vært nok, tilbyr disse reseptbelagte vektreduksjonsbehandlingene en vitenskapelig bevist vei videre. Ved å rette seg mot de biologiske driverne for vektøkning, hjelper de deg med å oppnå bærekraftig helse og effektiv reduksjon av kroppsvekt. Oppdag hvordan Yazen sitt medisinske team bruker godkjente medisiner mot fedme for å støtte vektnedgangen din på en trygg måte, sammen med sunne livsstilsendringer.

‍

Behandling med slankesprøyter – Hvordan fungerer det?

Slankesprøyter har økt som en evidensbasert medisinsk behandling for fedme og overvekt. Ved å etterligne kroppens naturlige hormoner, bidrar disse reseptbelagte medisinene til å regulere appetitten og støtte bærekraftig vektkontroll. I denne guiden utforsker vi hvordan injiserbare vektreduksjonsbehandlinger fungerer, hvem som er kvalifisert, og hva man kan forvente når man kombinerer dem med profesjonell medisinsk støtte.

‍

Trening med vektstang

Å trene med vektstang kan være en enkel og effektiv måte å komme i gang med styrketreningen på – uansett om du er nybegynner eller mer erfaren. Med noen få basisøvelser trener du flere store muskelgrupper og kan tilpasse både vekt og tempo etter dagsformen. Her får du praktiske råd om teknikk, vanlige øvelser og hvordan du trener på en trygg måte.

Ozempic eller Wegovy – hva er forskjellen for vekttap?

Mange som søker hjelp for overvekt og fedme stiller seg spørsmålet: skal man velge Ozempic eller Wegovy? Siden navnene ofte brukes om hverandre i media, kan det være forvirrende. Her forklarer vi forskjellene i effekt, dosering og formål for å hjelpe deg med å forstå alternativene.

‍