Cómo perder peso con hipotiroidismo
El hipotiroidismo puede afectar al metabolismo y hacer que la pérdida de peso resulte más difícil. Muchas personas experimentan aumento de peso, cansancio y una disminución de la energía antes de recibir un diagnóstico e iniciar el tratamiento. Por eso es importante que el tratamiento del hipotiroidismo esté bien ajustado y que los niveles de hormonas tiroideas sean supervisados por un profesional sanitario.
En las personas con sobrepeso u obesidad, la pérdida de peso con hipotiroidismo se basa en los mismos principios fundamentales que en cualquier otra situación: hábitos alimentarios saludables, actividad física regular, buen descanso y hábitos de vida sostenibles a largo plazo. El tratamiento médico para la pérdida de peso puede ser un complemento importante a los cambios en el estilo de vida.
Prueba de PCOS
¿Cómo sabe si tiene el síndrome de ovario poliquístico (SOP)?
Realice esta prueba para ver si tiene síntomas de síndrome de ovario poliquístico que deban evaluarse y, de ser necesario, tratarse.
All of the options must be filled in.
One of the values is not a correct number.
Síntomas del hipotiroidismo
El hipotiroidismo significa que la glándula tiroides produce una cantidad insuficiente de hormonas tiroideas. Como estas hormonas influyen en el metabolismo del organismo, su déficit puede hacer que varias funciones corporales se vuelvan más lentas.
Los síntomas más frecuentes del hipotiroidismo son cansancio, sensibilidad al frío, piel seca, estreñimiento y aumento de peso. Muchas personas también experimentan falta de energía, dificultades de concentración o una sensación general de que el cuerpo les funciona más lentamente que antes. La intensidad de los síntomas varía de una persona a otra.
El aumento de peso asociado al hipotiroidismo suele deberse a una combinación de alteraciones metabólicas, menor gasto energético y una mayor retención de líquidos. Al mismo tiempo, el cansancio y la falta de energía pueden dificultar la práctica de actividad física, lo que puede influir aún más en la evolución del peso.
El diagnóstico suele realizarse mediante análisis de sangre que miden los niveles de TSH y T4 libre. En muchos casos también se solicitan otras pruebas para evaluar la función tiroidea.
¿El hipotiroidismo provoca aumento de peso?
El hipotiroidismo puede contribuir al aumento de peso, pero la relación suele ser más compleja de lo que muchas personas creen. Cuando la glándula tiroides produce una cantidad insuficiente de hormonas, el metabolismo se ve afectado, lo que puede reducir el gasto energético y favorecer la retención de líquidos.
El aumento de peso que puede atribuirse directamente a un hipotiroidismo no tratado suele ser moderado. En muchas personas se trata de unos pocos kilos, y parte de este incremento se debe a la retención de líquidos más que a un aumento de la grasa corporal. Aunque el hipotiroidismo puede contribuir al aumento de peso, rara vez explica por sí solo un sobrepeso importante o una obesidad. El peso corporal está influido por numerosos factores, como la genética, los hábitos de vida, el sueño, el estrés y otras enfermedades.
Al mismo tiempo, síntomas como el cansancio, la sensibilidad al frío y la falta de energía pueden afectar a la vida diaria. Esto puede dificultar la actividad física o el mantenimiento de hábitos que favorezcan un peso saludable, contribuyendo así a un mayor aumento de peso con el tiempo.
¿Se puede perder peso con una tiroides poco activa?
Sí, es posible perder peso aunque se tenga hipotiroidismo. Una condición importante es que la enfermedad haya sido diagnosticada, esté correctamente tratada y que los niveles hormonales sean supervisados por un profesional sanitario.
Cuando el hipotiroidismo está bien tratado, muchas personas recuperan energía y cuentan con mejores condiciones para introducir cambios en la alimentación, la actividad física y otros hábitos de vida. En personas con sobrepeso u obesidad, la pérdida de peso con hipotiroidismo se basa en los mismos principios fundamentales que para cualquier otra persona: un enfoque a largo plazo centrado en la alimentación, el movimiento, el descanso y la recuperación.
Los medicamentos para la pérdida de peso pueden ser, en muchos casos, un complemento importante a los cambios en el estilo de vida. La opción más adecuada se determina mediante una valoración médica individual.
La facilidad o dificultad para perder peso varía de una persona a otra. La edad, la genética, el sueño, el estrés, otras enfermedades y la evolución previa del peso también pueden influir en los resultados a largo plazo.
Resumen
El hipotiroidismo puede afectar al metabolismo y contribuir al aumento de peso, al cansancio y a una disminución de la energía. El aumento de peso directamente causado por el hipotiroidismo suele ser moderado, pero sus síntomas pueden dificultar el mantenimiento de hábitos saludables.
Cuando el hipotiroidismo está bien tratado, muchas personas pueden crear mejores condiciones para perder peso. En personas con sobrepeso u obesidad, una combinación de hábitos saludables, apoyo continuado y, cuando sea necesario, tratamiento médico puede contribuir a una mejor salud y al control del peso.
Cómo puede ayudar la pérdida de peso médica en el hipotiroidismo
Para las personas con sobrepeso u obesidad e hipotiroidismo, la pérdida de peso médica puede ser un complemento a los cambios en los hábitos de vida. Antes de considerar un tratamiento farmacológico para perder peso, es importante que el hipotiroidismo haya sido diagnosticado y tratado de acuerdo con las recomendaciones vigentes.
Los medicamentos modernos para la pérdida de peso, como los tratamientos basados en GLP-1, actúan sobre las señales del organismo relacionadas con el hambre y la saciedad. Muchas personas experimentan menos hambre, una sensación de saciedad más temprana y una menor preocupación por la comida, lo que puede facilitar la reducción de la ingesta energética y el establecimiento de nuevos hábitos a largo plazo.
La obesidad es una enfermedad crónica en la que los mecanismos biológicos influyen en el hambre, la saciedad y el peso corporal. Estos mecanismos pueden dificultar alcanzar y mantener una pérdida de peso únicamente mediante cambios en el estilo de vida.
En Yazen, el tratamiento farmacológico se combina con el apoyo de médicos y otros profesionales sanitarios. El tratamiento se adapta a la salud, los objetivos y las circunstancias de cada persona, e incluye apoyo relacionado con la alimentación, la actividad física, el sueño y otros hábitos de vida. El objetivo no es solo la pérdida de peso, sino también una mejor salud y hábitos sostenibles a largo plazo.
This is how you can start today
Inscríbase en nuestro sitio web
Responda a unas preguntas rápidas (¡solo tardará 2 minutos!) para ayudarnos a conocer mejor tanto sus objetivos como a usted.
Descargue la aplicación Yazen
Su recorrido personalizado continúa en la aplicación
Descárguesela de la App Store o de Google Play e inicie sesión para empezar de inmediato.
Cumplimente su perfil de salud
Junto con un YazenCoach especializado, responderá a algunas preguntas más en la aplicación para que podamos adaptar el tratamiento a usted.
Planifique su prueba analítica
Una comprobación rápida para asegurarnos de que es adecuado para usted
Para comprobar si el tratamiento es adecuado para usted, es necesario realizar una prueba analítica completa. Trabajamos con laboratorios asociados acreditados en España para que pueda concertar en línea su prueba en el momento y el lugar que le convengan.
Si sus resultados muestran que el tratamiento no es adecuado, se le reembolsará el coste de la prueba (€119).
Conozca a su médico
Es hora de personalizar su plan juntos
Si los resultados de su prueba confirman que el tratamiento es adecuado para usted, se reunirá con su médico para crear un plan personalizado juntos.
Comience su recorrido
Ya está listo, ¡vamos!
Cuando esté satisfecho con el plan, los medicamentos y los resultados esperados, podremos empezar.
