Yazen giver strategi til julefrokostbuffet
Yazen gør juletiden nemmere for personer i behandling med vægttabsinjektioner – med en buffetstrategi, der skaber tryghed frem for frygt!
.svg)
For de anslåede 1,5 millioner mennesker i Danmark, der er i behandling med GLP-1- eller GIP-medicin, kan juletiden byde på en særlig udfordring: at håndtere festlige sammenkomster, mens behandlingen fortsætter. Yazen tilbyder faglig vejledning til at hjælpe patienter med at navigere gennem sæsonen med selvtillid.
Yazen-psykolog Sofie Franke forklarer presset fra "social imitation" under sociale sammenkomster, hvor fokus skifter til det sociale fællesskab, hvilket potentielt svækker hjernens evne til at registrere mæthedssignaler. For at modvirke dette tilbyder hun tre praktiske strategier: sæt én lille, overskuelig intention; indbyg korte pauser til at tjekke ind på egne fornemmelser; og forbered enkle sætninger til at sætte grænser, som fx "Jeg er god for nu, tak."
Dr. Martin Carlsson, Yazens overlæge, understreger, at svær overvægt er en kronisk sygdom, der kræver kontinuerlig behandling. Hans råd til ferien handler om medicin og adfærd: vær opmærksom på portionsstørrelser og timing for at undgå kvalme og ubehag, og vigtigst af alt – overhold den faste medicinplan for en stabil appetitregulering. Denne integrerede tilgang bakkes op af Yazen-patient Annest Dalby, som delte, at støtten fra hendes dedikerede behandlingsteam har gjort det muligt for hende at fokusere på at nyde familietiden frem for at bekymre sig om mad.
Link til Crave-artikel
May 11, 2026
July 9, 2026
Start din vægttabsrejse med Yazen i dag
Alt du skal gøre er at oprette en konto og besvare nogle spørgsmål om dit helbred
.svg)
.svg)
Flere artikler
Caesar-salat – sundere, proteinrige opskrifter
Caesar-salat er en tidløs favorit: sprød romaine-salat, salt parmesan og en cremet dressing med citron og hvidløg. I denne guide kan du se, hvordan du bevarer de klassiske smage, mens du gør salaten mere mættende og proteinrig – med kylling, en lettere dressing og endda en kreativ pizzavariant med kyllingebund.
Er ketose farligt? Hvornår det kan være risikabelt og ulemperne ved keto-diæten
Ordet "keto" kommer fra ketoner – stoffer, som kroppen producerer, når den primært bruger fedt som energikilde i stedet for glukose. Når ketoniveauet stiger i blodet, kalder man det ketose. Det er en naturlig tilstand, som kroppen kan komme i ved eksempelvis faste eller ved et meget lavt indtag af kulhydrater. Men hvornår kan ketose være skadelig, og hvad er risiciene ved en ketogen diæt? I denne artikel ser vi nærmere på, hvad forskning faktisk viser.
Ketose og vægttab pr. uge: guide og langsigtede mål
I begyndelsen af det 20. århundrede opdagede læger, at ketose – en tilstand, hvor kroppen bruger fedt som sin primære energikilde – kunne reducere svære epileptiske anfald. I dag er den ketogene diæt mest kendt i forbindelse med vægttab og sundhed, med løfter om hurtigt vægttab og forbedret metabolisk sundhed. Men hvad holder faktisk stik? I denne guide undersøger vi forholdet mellem ketose, vægttab og sundhed.