Angelica Brandelius
Dr. Angelica Brandelius, Ärztin, PhD, ist approbierte Ärztin und zertifizierte medizinische Trainerin mit Schwerpunkt Immunologie und klinischer Forschung sowie über 15 Jahren Erfahrung im Bereich Bewegung und Gesundheit. Bei Yazen entwickelt sie digitale Lösungen, die Menschen dabei unterstützen, einen aktiven Lebensstil aufzubauen und beizubehalten.
Was ist Ozempic (Semaglutid)? Wirkung, Dosierung und Nebenwirkungen
Ozempic ist ein verschreibungspflichtiges Medikament zur Behandlung von Typ-2-Diabetes. Der Wirkstoff Semaglutid verbessert die Blutzuckerkontrolle und hat einen appetithemmenden Effekt – was zu einer deutlichen Gewichtsabnahme führen kann.
Wegovy (Semaglutid) zur Behandlung von Adipositas
Wegovy ist ein verschreibungspflichtiges Medikament zur Behandlung von Adipositas und Übergewicht mit gewichtsbedingten Begleiterkrankungen. Der Wirkstoff Semaglutid hat in klinischen Studien eine deutliche Wirkung auf die Gewichtsabnahme und kardiometabole Risikofaktoren gezeigt. Erfahre, wie die wöchentliche Abnehmspritze wirkt, wie die Dosierung aufgebaut ist und was du zu Wegovy-Nebenwirkungen wissen solltest.
Sind Gewichtsverlust und Fettverlust dasselbe?
Viele Menschen, die ihre Gesundheit verbessern möchten, sprechen vom „Abnehmen“ – aber was bedeutet das eigentlich? Geht es darum, weniger zu wiegen, oder darum, weniger Körperfett zu haben? Der Unterschied ist entscheidend – sowohl für deine Gesundheit als auch für deine Ergebnisse. Um die richtige Strategie zu wählen, musst du den Unterschied zwischen Gewichtsverlust und Fettverlust verstehen. Auch wenn sie ähnlich klingen, haben sie ganz unterschiedliche Auswirkungen auf deinen Körper und deine Gesundheit.
Nutze Selbstmitgefühl, um beim Training erfolgreich zu sein
Veranderen van gewoontes is zelden alleen een kwestie van wilskracht – de manier waarop je tegen jezelf praat maakt een groot verschil. Met zelfcompassie kun je motivatie opbouwen die op de lange termijn standhoudt en ervoor zorgt dat bewegen plezieriger wordt, zonder schuldgevoel.
