Jesper Wallén
Jesper Wallén tiene experiencia como periodista, editor y escritor. En Yazen, desempeña un papel fundamental en la comunicación de la empresa. Mediante la creación de contenido, contribuye a que el tratamiento moderno de la obesidad sea más comprensible y accesible para un mayor número de personas. Le apasiona simplificar temas complejos.
Pastillas de Wegovy para la pérdida de peso: ¿qué son y cómo funcionan?
Las pastillas de Wegovy son el primer tratamiento oral con GLP-1 aprobado específicamente para el control del peso a largo plazo y la reducción del riesgo cardiovascular. Al reducir las señales de hambre y el ruido alimentario, los comprimidos ayudan a establecer hábitos más saludables a través de mecanismos biológicos.
Las pastillas de Wegovy están recomendadas para adultos con obesidad, o con sobrepeso y al menos una complicación de salud relacionada con el peso. Al igual que el Wegovy inyectable, los comprimidos contienen el principio activo semaglutida, aunque la forma de administración es diferente.
La natación como ejercicio: condición física, peso y salud
La natación como ejercicio es suave, eficaz y adecuada para la mayoría de las personas, incluso para quienes tienen sobrepeso, artrosis o después del embarazo. La flotabilidad del agua reduce la carga sobre las articulaciones y el esqueleto hasta en un 90%, lo que convierte la natación en una forma de ejercicio de bajo impacto muy respetuosa con el cuerpo.
Sobrepeso: ¿cómo podemos ayudarte a conseguir una pérdida de peso sostenible?
El sobrepeso y la obesidad son problemas de salud en crecimiento que afectan a muchas personas, tanto en España como a nivel mundial. Perder peso y encontrar un equilibrio sostenible puede ser difícil, pero hay apoyo disponible. El peso afecta tanto a la salud física como mental. En este artículo descubrirás por qué surge el sobrepeso, qué cambios en el estilo de vida ayudan y cómo puedes medir tu progreso hacia un peso más saludable.
Entrenamiento con smartwatch: un apoyo tecnológico para el movimiento, la salud y la pérdida de peso
Los relojes inteligentes y las pulseras de actividad son cada vez más habituales como apoyo para el entrenamiento y la salud. Para muchas personas, un smartwatch puede ser una herramienta útil para aumentar la conciencia sobre el movimiento, el sueño y los hábitos diarios. Además, funciona como una extensión del smartphone y permite recibir notificaciones, controlar la música y usar aplicaciones directamente desde la muñeca. Pero, ¿cómo se puede utilizar un reloj inteligente de forma significativa en el entrenamiento y en un proceso de pérdida de peso?