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Angelika Brandelius

Ärztin, PhD, zertifizierte Fitness- und medizinische Trainerin

Dr. Angelica Brandelius, Ärztin, PhD, ist approbierte Ärztin und zertifizierte medizinische Trainerin mit Schwerpunkt Immunologie und klinischer Forschung sowie über 15 Jahren Erfahrung im Bereich Bewegung und Gesundheit. Bei Yazen entwickelt sie digitale Lösungen, die Menschen dabei unterstützen, einen aktiven Lebensstil aufzubauen und beizubehalten.

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Portrait imageOrange stylized human head with colorful flowers and vines growing out from the top and back.

Dr. Angelica Brandelius hat ihr Medizinstudium an der Universität Lund abgeschlossen und promovierte in Immunologie. Sie ist außerdem zertifizierte Personal Trainerin und medizinische Trainerin (zertifiziert durch The Academy), wo sie Medizin und Bewegung verbindet, indem sie das körperliche Training individuell auf Menschen mit Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Übergewicht und Adipositas sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen abstimmt.

Sie blickt auf über 15 Jahre Erfahrung bei SATS, der größten Fitnesskette Skandinaviens, und leitete ein breites Spektrum an Trainingskonzepten – von Yoga und Laufen bis hin zu Krafttraining und Seniorensport. Parallel bildete sie sich durch Les-Mills-Programme, Yoga-Zertifizierungen und ein Studium der Sportpsychologie an der Universität Malmö kontinuierlich weiter.

Bei Yazen entwickelt sie digitale Lösungen, die Menschen dabei unterstützen, einen aktiven Lebensstil zu beginnen und beizubehalten – stets mit Fokus auf individuelle Bedürfnisse und Lebensumstände.

Artikel von

Angelika Brandelius

Mounjaro vs. Wegovy: Was ist der Unterschied?

Mounjaro vs. Wegovy – der Vergleich zweier Abnehmspritzen: Mounjaro enthält Tirzepatid, Wegovy Semaglutid. Beide senken den Appetit über hormonelle Signalwege, unterscheiden sich aber in Wirkstoff, Zulassung und Dosierung. Hier erfährst du, wie die beiden Medikamente zum Abnehmen wirken, wie wirksam sie sind und welche Nebenwirkungen auftreten können.

Semaglutid-Tabletten im Vergleich: Rybelsus vs. Ozempic

Semaglutid-Tabletten wie Rybelsus haben denselben Wirkstoff wie die Abnehmspritze Ozempic – aber die Anwendung unterscheidet sich grundlegend. Hier erfährst du, wie sich tägliche Tablette und wöchentliche Injektion bei Wirkung, Nebenwirkungen und Alltag unterscheiden und für wen welche Form geeignet sein kann.

Was ist Food Noise – und warum denken manche ständig ans Essen?

Ständig Gedanken ans Essen, obwohl du eigentlich satt bist? Dieses Phänomen heißt Food Noise und ist mehr als simpler Hunger: Es kann belastend, aufdringlich und schwer abzuschalten sein. Erfahre, wie Hunger- und Sättigungssignale diese Gedanken beeinflussen, warum manche Menschen ständig Hunger trotz Essen verspüren und wie moderne medizinische Behandlung dabei helfen kann, das gedankliche Kreisen ums Essen spürbar zu verringern.

Semaglutid zur Gewichtsabnahme – Informationen über das Medikament

Immer mehr Menschen leben heute mit Übergewicht oder Adipositas. Semaglutid ist zu einer der wirksamsten medizinischen Behandlungen geworden, um vielen Menschen beim Abnehmen zu helfen (1).

Semaglutid wurde ursprünglich als Behandlung für Typ-2-Diabetes entwickelt, zeigte aber in klinischen Studien eine deutliche Gewichtsreduktion. Das Medikament Wegovy (Semaglutid 2,4 mg) ist derzeit zur Gewichtskontrolle bei Erwachsenen mit einem BMI ≥ 30 oder ≥ 27 mit gewichtsbedingten Begleiterkrankungen zugelassen (2).

Jo-Jo-Effekt nach GLP-1-Behandlung – wie du dein Gewicht langfristig hältst

Nach dem Ende einer GLP-1-Behandlung kommt es häufig zum Jo-Jo-Effekt, weil Appetit, Hungergefühl und Energiebalance schrittweise zu ihrem früheren Niveau zurückkehren. Adipositas ist eine chronische Erkrankung, bei der biologische Mechanismen Hunger, Sättigung und Gewicht dauerhaft beeinflussen. Mit Krafttraining, ausreichender Proteinzufuhr und medizinischer Begleitung lässt sich dein Gewicht langfristig halten.

Abnehmspritze und Verhütung: Wie Wegovy und Mounjaro die Wirkung der Pille beeinflussen können

Nimmst du die Pille und beginnst gleichzeitig eine Behandlung mit einer Abnehmspritze wie Wegovy oder Mounjaro? Dann lohnt es sich, die Wechselwirkungen zwischen Abnehmspritze und Verhütung zu kennen: GLP-1- und GIP-Medikamente können die Aufnahme oraler Verhütungsmittel verändern, während die Gewichtsabnahme selbst deine Fruchtbarkeit verbessert. Wir erklären, worauf du achtest solltest und welche Verhütungsmethoden besonders zuverlässig sind.

Rybelsus (Semaglutid) bei der Behandlung von Adipositas

Du suchst nach einer wirksamen Begleitung auf deinem Weg und leidest vielleicht unter einer Spritzenphobie? Rybelsus bietet den bekannten Wirkstoff Semaglutid erstmals in Tablettenform. Erfahre hier, wie diese modernen Abnehmtabletten wirken, für wen sie im Rahmen einer ganzheitlichen Adipositas-Behandlung geeignet sind und wie dir Rybelsus zum Abnehmen helfen kann, den biologischen Dauerkampf gegen den Hunger zu erleichtern.

Mounjaro (Tirzepatid) bei der Behandlung von Adipositas

Mounjaro mit dem Wirkstoff Tirzepatid unterstützt die Gewichtsabnahme, indem es Hunger und Sättigung gezielt beeinflusst. Das Medikament ist für Erwachsene mit Adipositas (BMI ≥ 30 kg/m²) oder Übergewicht (BMI ≥ 27 kg/m² mit mindestens einer gewichtsbedingten Begleiterkrankung) zugelassen – ergänzend zu Ernährungsumstellung und Bewegung. Erfahre hier, wie die effektive Abnehmspritze Mounjaro wirkt und wie dir Mounjaro zum Abnehmen hilft.

Abnehmen mit Schilddrüsenunterfunktion: Warum es schwerfällt und was hilft

Abnehmen mit Schilddrüsenunterfunktion kann zur Geduldsprobe werden – selbst bei gesunder Ernährung. Wenn die Schilddrüse zu wenig Hormone produziert, verlangsamt sich der Stoffwechsel. Der Effekt auf das Körpergewicht ist in der Regel moderat und individuell sehr verschieden. Sobald die Unterfunktion behandelt wird und die Hormonspiegel sich normalisieren, verbessern sich die Chancen auf eine erfolgreiche Gewichtsabnahme spürbar.