Ist es meine Schuld, dass ich übergewichtig bin?
Nein, absolut nicht. Wenn Sie mit Übergewicht leben, sind Sie damit keineswegs allein. Der Kampf, Gewicht zu verlieren, kann sich jedoch lang und einsam anfühlen. Für viele beeinflusst Übergewicht (BMI über 25) oder Adipositas (Fettleibigkeit) (BMI über 30) sowohl die körperliche als auch die psychische Gesundheit, mit einer verminderten Lebensqualität und einem erhöhten Risiko für Folgeerkrankungen.
Adipositas (Fettleibigkeit) ist als Krankheit klassifiziert, dennoch begegnen Betroffene häufig Vorurteilen und Schuldzuweisungen. Eine verbreitete Annahme ist, dass es sich um Faulheit und mangelnde Selbstdisziplin handelt und dass die Lösung einfach sei: weniger essen und sich mehr bewegen. Die Realität ist jedoch deutlich komplexer – genetische Faktoren, Begleiterkrankungen und andere medikamentöse Behandlungen, Zugang zu gesunden Lebensmitteln, wirtschaftliche Bedingungen, Lebenssituation sowie biologische Überlebensmechanismen, Hormone und weitere Faktoren spielen eine Rolle und können eine Gewichtsabnahme erschweren.
Jo-Jo-Diäten und verschiedene Diäten sind für viele Menschen Teil ihres Lebens geworden. Gewichtsverlust ist oft nur vorübergehend, und die Statistiken sind leider ernüchternd. 8 von 10 Personen mit Adipositas (Fettleibigkeit), die zuvor Gewicht verloren haben, gelingt es nicht, das Gewicht dauerhaft zu halten.
